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Dieta Dukan la bruschetta con pomodorini

Dieta Dukan la bruschetta con pomodorini

Scritto da ricettarioveloce19822 il . Pubblicato in Ricette dieta Dukan.

Nel nostro blog cerchiamo sempre di offrire in parallelo un ricettario completo basato su piatti della dieta Dunkan.

Ricette come questa semplicissima della bruschetta con pomodorini Dunkan, occorrono a fare capire ai nostri lettori, che è possibile ottenere risultati gustosi pur mantenendo un profilo di ingredienti genuini.

Ricette Dieta Dukan, la bruschetta con pomodorini, ingredienti:

1 pizzico di sale
1 manciata origano
1 cucchiaio di crusca di grano
2 pomodorini
1 cucchiaio formaggio spalmabile magro
2 cucchiai crusca d’avena
2 albumi
1 sottiletta light

Preparazione della bruschetta:
Sbattete gli albumi insieme alle crusche, aggiungete il formaggio spalmabile.
Amalgamate tutto e stendete bene il composto su carta da forno, in modo poi da farvi uscire una base non molto spessa.
Infornate per 15/20 minuti.
Tagliate i pomodori a dadini e mettete l’origano e il sale.
Versate il tutto sulla bruschetta quasi del tutto cotta e tagliate la sottiletta a pezzettini mettendola sopra.
Cuocete per altri 5 minuti e gustatela calda!